Allez-vous aux toilettes tous les jours ? Si vous mangez tous les jours il faudrait aussi éliminer chaque jour. C’est logique : vous avez un corps qui reçoit des substances et qui peut éliminer d’autres substances après transformation. Si vous mangez chaque jour mais que vous n’éliminez pas cela veut dire que tout reste dedans en […]
[CANYON DE COLCA, PEROU, 2011] Il y a eu une époque de ma vie où j’ai eu un copain Péruvien. Alors, rien de plus naturel que d’aller visiter le Pérou, n’est pas ? Pendant mon séjour au Pérou nous avons décidé de visiter un peu le pays et nous sommes ainsi partie un peu à […]
Dans les deux semaines précédents je vous ai partagé des recettes pour nettoyer ou démaquiller une peau de visage de type vata et de type pitta. C’est donc naturel que la recette pour nettoyer la peau de kapha vienne par la suite ! Le kapha est constitué de terre et d’eau et c’est le dosha […]
La semaine dernière je vous ai donné une recette pour nettoyer ou démaquiller les peaux de type vata, c’est-à-dire, les peaux qui ont tendance à la sécheresse. Aujourd’hui je voudrais partager une recette pour nettoyer ou démaquiller les peaux de type pitta. Pitta est dominé par le feu, en fait c’est l’énergie du […]
[DELHI, INDIA , 2018] Pour avoir voyagé pas mal en sac à dos j’ai pris pour habitude de chercher d’entrée un endroit plus ou moins confortable pour me reposer quand j’avais quelques heures devant moi dans un aéroport… J’appréhendais l’aéroport de Delhi qui est connu par sa taille gigantesque, la saleté et l’antipathie […]
[CAPE TOWN, AFRIQUE DU SUD, 2010] Et oui, mesdames et messieurs il était une fois Rita qui montait sur une Autruche… Mariaan, ma copine sud africaine m’a accueilli à moi et à ma copine Lora du Quebec pour faire un beau voyage d’un mois sur toute la côte d’Afrique du sud… Chaque jour […]
L’eau chaude du matin est une routine simple et facile à mettre en place et qui peut amener beaucoup de bienfaits dans votre quotidien. L’eau chaude active la circulation sanguine et lymphatique, stimule notre système immunitaire, agit favorablement sur le péristaltisme intestinal, stimule le feu digestif (agni), a un effet dépuratif, aide à l’élimination, apaise […]
Selon l’ayurvéda la beauté extérieure est un simple reflex de la beauté intérieure, c’est-à-dire un corps et un mental en bonne santé. Ainsi, pour être beau ou belle la première chose à faire c’est se pencher sur ce que nous mangeons et sur ce que nous faisons chaque jour. Je vais faire une série […]
[BADOU, TOGO, 2016] Au Togo ce n’était pas la première fois que je goûtais le cacao frais… Cependant c’était la première fois que je le goutais après avoir baigné dans la potion magique qui est l’ayurvéda ! C’était donc la première fois que je goutais le cacao en observant chaque gout qu’il présentait en […]
[KERALA, INDE 2015] Je vous ai déjà parlé plusieurs fois sur mes réseaux de Snehana nasya (oleation des narines). Mais aujourd’hui je voudrais vous parler de mon tout premier contact avec NASYA ! C’était en Octobre de 2015 lors de ma toute première formation en ayurvéda : une Formation Diplômante de l’état Indien sur […]