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L'élimination en ayurvéda

Allez-vous aux toilettes tous les jours ?   Si vous mangez tous les jours il faudrait aussi éliminer chaque jour. C’est logique : vous avez un corps qui reçoit des substances et qui peut éliminer d’autres substances après transformation. Si vous mangez chaque jour mais que vous n’éliminez pas cela veut dire que tout reste dedans en […]

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Démaquillant maison pour pitta

La semaine dernière je vous ai donné une recette pour nettoyer ou démaquiller les peaux de type vata, c’est-à-dire, les peaux qui ont tendance à la sécheresse.   Aujourd’hui je voudrais partager une recette pour nettoyer ou démaquiller les peaux de type pitta.   Pitta est dominé par le feu, en fait c’est l’énergie du […]

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Bien être Indien

[DELHI, INDIA , 2018]   Pour avoir voyagé pas mal en sac à dos j’ai pris pour habitude de chercher d’entrée un endroit plus ou moins confortable pour me reposer quand j’avais quelques heures devant moi dans un aéroport…   J’appréhendais l’aéroport de Delhi qui est connu par sa taille gigantesque, la saleté et l’antipathie […]

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Le verre d'eau chaude le matin

L’eau chaude du matin est une routine simple et facile à mettre en place et qui peut amener beaucoup de bienfaits dans votre quotidien. L’eau chaude active la circulation sanguine et lymphatique, stimule notre système immunitaire, agit favorablement sur le péristaltisme intestinal, stimule le feu digestif (agni), a un effet dépuratif, aide à l’élimination, apaise […]

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Démaquillant maison pour vata

Selon l’ayurvéda la beauté extérieure est un simple reflex de la beauté intérieure, c’est-à-dire un corps et un mental en bonne santé. Ainsi, pour être beau ou belle la première chose à faire c’est se pencher sur ce que nous mangeons et sur ce que nous faisons chaque jour.   Je vais faire une série […]

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Cacao frais

[BADOU, TOGO, 2016]   Au Togo ce n’était pas la première fois que je goûtais le cacao frais… Cependant c’était la première fois que je le goutais après avoir baigné dans la potion magique qui est l’ayurvéda ! C’était donc la première fois que je goutais le cacao en observant chaque gout qu’il présentait en […]

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