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Voyage en sac à dos

[PEKIN, CHINE, 2012] C’était mon premier voyage en sac à dos et je l’ai fait avec une belle compagnie : Fatima, une copine Portugaise que j’avais rencontré lors de mon année de travail au bord de la croisière Royal Caribbean.   A l’époque j’étais infirmière et j’étais loin d’imaginer une reconversion professionnelle car même si les […]

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Gandoucha

Avez-vous déjà entendu parler de gandouch, le bain huileux de bouche ? Il s’agit d’une pratique traditionnelle de l’ayurveda, aussi appelé « kavala gandoosha » ou « kavala graha »,  qui consiste à garder en bouche pendant quelques minutes le matin une cuillère à soupe d’huile végétale, normalement l’huile de sésame.   Comment faire en pratique ? Prenez une cuillère à […]

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ayurvéda et amazonie et la forêt tropicale

 [LAGO SANDOVAL, PERU, 2011]   Si l’Inde m’a toujours attiré, l’Amazonie n’est pas derrière ! J’aimerais aujourd’hui vous parler de mon expérience dans cette forêt tropicale…   Je me promenais à Cuzco avec mon ex-copain péruvien César Vargas, quand Elias, un jeune local aux aires simple, modeste et innocent, nous approche… Il était sympa et on […]

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Ganesha, le dieux éléphant

[Knysna Elephant Park, AFRIQUE DU SUD, 2010]   Que ce soit chez moi ou chez ma grand-mère j’ai toujours vu, depuis petite, plein de petites statues des dieux indiens. Mais parmi toutes, il y avait une figure qui me sautait aux yeux et qui m’inspirait davantage : celle de Ganesha.   Ganesh ou Ganesha, le dieu […]

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L'élimination en ayurvéda

Allez-vous aux toilettes tous les jours ?   Si vous mangez tous les jours il faudrait aussi éliminer chaque jour. C’est logique : vous avez un corps qui reçoit des substances et qui peut éliminer d’autres substances après transformation. Si vous mangez chaque jour mais que vous n’éliminez pas cela veut dire que tout reste dedans en […]

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