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conference mon alimentation par l ayurvéda

Dans cette série de vidéos je vous explique tout ce que vous pouvez vous demander sur le jeûne. Cliquez sur les titres afin de voir les vidéos : Le jeûne hydrique Le jeûne intermittent 4 raisons pour jeûner Les contre-indications du jeûne Quand jeûner ? Règles du jeûne pour vata Règles du jeûne pour pitta […]

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Le jeûne - bon ou mauvais pour la santé?

Lors d’une de mes séjours en Inde, j’ai pu tourner quelques vidéos avec Dr Sandeep Madaan, Médecin ayurvédique spécialisé dans le panchakarma et thérapie par les marmas. Lors de ces vidéos Dr Madaan nous révèle quelques astuces pour combattre les déséquilibres du quotidien. Faire un jeûne est une pratique redevenue en vogue. Mais pouvons-nous tous […]

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lait d'or la recette ayurvédique

Le lait d’or est une boisson épicée, faite à base de lait végétal dans lequel on vient ajouter une pâte faite à base d’épices, notamment le curcuma. On peut intégrer le lait d’or dans notre routine ayurvédique, avec une tasse par jour le matin, notamment en cas de fatigue pendant l’hiver ou l’automne. Cette recette […]

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recette de ghee. Ghee en train d'être préparé

Dans mon article “Le ghee et la santé” je vous ai parlé du beurre clarifié, de ses propriétés pour la santé et aussi de sa capacité à contourner certains inconvénients du lait de vache dénoncés par la naturopathie. Voici maintenant la recette de ghee fait maison:  Ingrédients: Beurre non salé bio de bonne qualité (1 […]

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