par Rita | Avr 7, 2021 | Recettes
Un magnifique jus rose détox très agréable à déguster, aux multiples vertus qui va vous apporter le plein de vitamines, minéraux et antioxydants, renforcer votre système immunitaire, booster votre organisme tout en apportant une hydratation pour une peau radieuse...
par Rita | Mar 31, 2021 | Recettes
Un risotto sain, gourmand, coloré, vegan et sans gluten ! Une véritable source nutritionnelle, originale et simple à cuisiner. Bienfaits des ingrédients phares Sarrasin : n’appartient pas à la famille du blé ni des céréales, le sarrasin est une graine, donc...
par Rita | Mar 14, 2021 | Recettes
Un velouté tout doux au brocoli, subtilement parfumé aux shiitake et lait de coco pour se faire du bien au corps, au cœur et à l’esprit Temps de préparation : 20 min Bienfaits des ingrédients phares Brocoli : consommé frais, cru ou cuit à la vapeur douce, c’est...
par Rita | Mai 20, 2020 | Alimentation, Ayurvéda, Recettes
Vous m’avez souvent entendu dire que la seule raison valable pour amener un aliment à la bouche est pour apaiser la sensation de faim. Cependant l’être humain est un être qui a ses conditionnements et habitudes. On a une société qui nous appelle à porter notre...
par Rita | Mai 20, 2020 | Alimentation, Ayurvéda, Recettes
Ingrédients 1 oignon 1 courgette 4 carottes moyennes 3 éclats d’ail 20g d’huile d’olive 40g de lentilles corail 600g d’eau sel, poivre 1/4 càc bombée de curcuma! 1/4 càc de coriandre en poudre (moulue sur le moment si possible) ¼ cac de fenouil ghee Préparation...
par Rita | Mai 20, 2020 | Alimentation, Ayurvéda, Recettes
Ingrédients 150 g de pois chiches secs 1 gousse d’ail coupée en quatre 80 ml de Tahini 50 ml jus de citron 1 c. à soupe de persil ciselé 1 ou 2 c. à soupe d’huile d’olive Graines de sésame complétes 1 c. à café de sel Préparation Commencez par préparer dès la...
