Ingrédients 250 g de graines de sésame 2 cuillères à soupe d’huile d’olive ou de sésame d’extraction de première pression à froid Préparation Placez les graines de sésame dans une poêle à sec sur feu moyen, et remuez régulièrement avec une cuillère en bois. Grillez une première fois les graines de sésame pour donner une […]
Lors d’une de mes séjours en Inde, j’ai pu tourner quelques vidéos avec Dr Sandeep Madaan, Médecin ayurvédique spécialisé dans le panchakarma et thérapie par les marmas. Lors de ces vidéos Dr Madaan nous révèle quelques astuces pour combattre les déséquilibres du quotidien. Le premier réflexe en cas d’insomnie consiste, souvent, à recourir aux somnifères. […]
Les colles industrielles, comme celles du papier peint contiennent souvent des composés volatiles toxiques. Il est pourtant très facile de s’en passer et de faire soi-même une colle écologique et très économique, en utilisant des éléments de la nature, notamment le riz, le blé ou le seigle. Les colles maison présentent beaucoup d’avantages par rapport […]
Éliminer les boutons et les points noirs selon l’approche naturopathique, passe par un soin global de l’organisme. Notre peau n’est pas un simple organe du corps, mais un émonctoire, c’est à dire un filtre qui permet d’évacuer les toxines, les déchets et le surplus de l’organisme! Ainsi votre peau vous révèle constamment l’état de votre […]
Faire son dentifrice maison, quel bonheur! Quand j’ai commencé à fabriquer mes propres produits cosmétiques, produits ménagers et produits d’hygiène, le dentifrice a été un de mes premiers challenges. L’intérêt de fabriquer son dentifrice maison est d’obtenir un produit naturel, qui ne génère pas de déchets polluants, qui est sans danger pour les gencives et […]